盆底康复与治疗
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生完孩子的妈妈们，一方面望着自己的宝宝笑逐颜开，一方面又会担心盆底功能衰退，或喜或忧，盆底肌象弹簧床一样承托和支撑，还能保持女性美丽体形的功能。
盆底功能障碍有哪些危害及表现？
轻者：阴道松弛，性生活不满意或小腹坠胀，尿频，便秘等轻度不适。
重者：尿失禁，子宫脱垂，膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，造成难以言状的痛苦，影响生活质量，造成家庭不和谐等。
康复的要点
1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。
2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法（避免腹肌收缩）。
3、并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况（肌肉纤维受损的程度和类别）应用综合技术，进行有针对性的训练。
4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。
5、循序渐进、适时适量、持之以恒。
6、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。
这里是一个健康的起点，也是一位女性走向幸福的开始
广州伊丽莎白妇产医院盆底康复治疗科室引进的“TOT盆底功康复术”，采用生物反馈技术和电刺激技术，通过对盆底肌肉的评估的电刺激训练、生物反馈治疗，快速紧缩阴道和盆底肌肉，大大减少了盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状况，从而提高性生活质量。尤其对那些无明显手术适应症、药物治疗不佳及不能忍受药物副作用的女性、产后阴道松弛，具有良好的。
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