产后盆底康复治疗的益处有哪些？
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妊娠和分娩是造成女性盆底肌肉功能衰退的重要原因之一，肌肉功能衰退可导致产后出现尿频尿急、漏尿、性生活质量下降、腰腹部减肥难等问题，因此产妇在享受喜获宝宝的喜悦的同时，还要特别关注自己身体的康复也是非常重要的。那产后盆底康复治疗的益处有哪些呢？下面广州伊丽莎白妇产医院产后康复医生为大家说说产后盆底康复治疗的益处。
伊丽莎白医生介绍产后盆底康复治疗的益处：
十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌肉弹性极限受到挑战，分娩时盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外，如果怀孕期间体重增加过多，例如超过20千克(一般建议控制在12.5千克以下)，以及多次生育，胎儿巨大，分娩时出现难产，使用产钳更易造成盆底肌受损。
而一旦盆底功能受损，盆腔内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应的功能障碍，如阴道松驰、盆底肌器脱垂、大小便失禁、性生活障碍。
盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材，更重要的是，产后42天以后对盆底8块肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到低。
此外，产后盆底肌肉康复的直接是对产后阴道松弛的治疗，以提高生育后夫妻性生活质量。盆底肌肉康复锻炼以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。
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