怀孕几个月有胎动？怎么数胎动？
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孕妈1：孕18周了，肚子还没动静，怎样才算胎动呢?
孕妈2：孕19周，胎动不明显，只是轻微咕噜咕噜的感觉，期待宝宝头一次“拳打脚踢”!
孕妈3：怀孕4个月，半夜痛得睡不着觉，还有咕咕的叫声，这不会是胎动吧! 胎动会痛吗?
这应该也是很多孕妈在胎动来临前的内心活动吧?“不知怎样才算胎动?怕错过胎动”、“到点还没胎动会紧张”……那么，怀孕几个月有胎动？怎么数胎动？下面有广州伊丽莎白妇产医院医生为大家讲解一下。
关于“未知”的胎动，孕妈有期待，也有一些疑问吧?那就先把该做的功课做好，再轻轻松松地等待胎宝宝跟自己的“互动”吧。
功课1：胎动时间
多数孕妈在妊娠16-20周就能感觉到胎动，孕32-34周时胎动会比较频繁，孕38周后逐渐减少。
注：具体胎动时间因人而异，有孕妈比较早，也有孕妈比较晚，甚至还有小部分孕妈因肥胖而感觉不到明显胎动，但只要定期产检显示没问题就不用过于担心，实在不放心就找医生沟通、检查，及时排除隐忧。
功课2：胎动感觉
胎动感觉也因人而异，以下是从网上收集到的几种孕妈对胎动感觉的形容：
“感觉肚子一跳一跳”
“像蝴蝶扇动翅膀”
“像有鱼儿在游”
“像鱼儿在吐泡泡”
“像肠胃蠕动、胀气的感觉”
……
功课3：胎动记录
(1)为什么要数胎动?
胎动是胎宝宝在宫内安危状况的重要标志，胎动异常或消失，可能是遇上“缺氧”等危险的胎宝宝在向孕妈“求救”，所以平时坚持数胎动，能帮孕妈及时发现胎宝宝的危险。
(2)啥时候要开始数?
一般孕妈在妊娠30周起就要在家数胎动，通常是饭后再数。
(3)在家怎么数胎动?
方法A：“1小时”数胎动法
每天在晚上6-10点间选1个小时数胎动，1小时胎动数≥3为正常。
注：
1小时胎动若少于3次，或比平时少一半，又或胎动突然频繁，建议再数1个小时，若结果仍不正常，马上就医。
之所以建议选在晚上数胎动，是因为与白天相比，胎动一般在晚上会增加，但如果孕妈胎动活跃时间不在晚上，则不用非要在晚上数胎动。
方法B：“12小时”数胎动法
每天早、中、晚各数胎动1小时，然后再将3次记录乘以4，得出12个小时的胎动次数，一般30-40次为正常。
注：
若12小时内胎动少于20次，或少于平时胎动数的一半，往往表示胎儿有缺氧等危险，孕妈应立即就医。
有的孕妈12小时内胎动可能多达100次以上，但只要胎动有规律、有节奏，跟平时变化不大，医生评估无异常，胎动多也没关系。
补充：
(1)一次胎动是指胎儿一次连续的动作，停顿后再动才算第二次。
(2)在安静、舒适的环境，尽量选择左侧卧位或半卧斜靠体位来数胎动。
(3)数胎动过程保持心情平静，集中注意力。
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