减少分娩疼痛,不一定要剖腹产 用“自然的方式”可以做到的!
——来源自《新快报》 拉玛泽在这些年来越来越多地被准妈妈们提及,甚至孕妇学校也把这当作一门孕妇课。拉玛泽是什么?“就是生孩子时能减少疼痛的呼吸法呗!”孕妈咪多少知道一些。不过,日前举办的一场“拉玛泽孕妈咪体验营”,让孕妈咪真正了解到真正的流行于的“版”拉玛泽。数百名孕妈咪与准爸爸,在拉玛泽医生、美国全国教育协会护士、分娩导师珍妮特·T·克伦肖的陪同下,共同体验了一场范十足的“出生”预演。
用自然的方法生孩子动作略有生疏的准爸爸,双手搂在大腹便便的准妈咪胸前,准妈咪则站立并全身放松。这一幕,教的是准爸爸如何在准妈咪分娩中帮助她自然地生下孩子。珍妮特称,拉玛泽教的不是分娩技巧,而是告诉准妈咪用自然的方式分娩,除非医疗判断需要医学干预或引产。她告诉准妈咪们,“自然的方式”包括让分娩自然地开始;分娩中尽可能地自由走动,尽量保持直立姿势,利用地心引力帮助胎儿下降,每20分钟换一种姿势;伴侣、家人在旁陪伴和给予帮助,或请一个专业的助产士;避免用仰卧的姿势生孩子,要身体自然用力;生完孩子后要母婴同室至少无间断1小时。
在场的准妈咪周女士告诉记者,她对拉玛泽的理念非常感兴趣,专门想来学上两招。而对珍妮特所讲的拉玛泽分娩法,她觉得很好上手,陪她来的老公更是觉得轻松。“不过还是在观望中,我担心真到要生时不一定能做到。”
转移注意力降低分娩疼痛
“国内剖腹产的太多,而选择剖腹产的大原因是逃避疼痛,若有一种方法能降低自然分娩时的疼痛,将会有更多孕妇愿意选择自然分娩,有利于降低国内剖腹产率。”体验营主办方、广州伊丽莎白妇产医院的产房护士长、助产士杨美英告诉记者,拉玛泽的原则是减少医疗干扰,把生孩子当成是自然的事,是针对希望进行自然分娩的女性。同时,该法还能减少产妇对生孩子这件事的过分关注,转移注意力,降低分娩时的疼痛。而且,拉玛泽分娩法对产妇来说容易学会,改变的是产妇对疼痛的认识、分娩时的呼吸等。
相对于上的拉玛泽分娩法,国内的拉玛泽比较教条,产妇接受和运用得不一定很自如,只涉及了分娩时的呼吸。不过,这和拉玛泽的目的是一样的,都是崇尚用自然的方式分娩,但拉玛泽更偏向于人的关怀和产妇的自我主导作用。“例如,国内会要求在破羊水24小时内生下孩子,而拉玛泽会希望在孩子想出来的时候出来。”杨美英称,日后,医院也将在孕妇学校的拉玛泽分娩法中,加入拉玛泽的方法。
她强调,本身胎位异常、有早产或先兆流产、产前出血者不宜练习拉玛泽分娩法,高血压、糖尿病、多胎孕妇因为须做剖腹产,也用不上。
新闻出处:
新快报http://epaper.xkb.com.cn/view.php?id=855899
39新闻频道http://news.39.net/yltx/130415/4157630.html
公众健康教育网http://www.szhe.com/yunyujiankang/fengmian/201312520205.html
21cn女人帮http://she.21cn.com/fashion/east/a/2013/0415/11/21076374.shtml
凤凰网http://news.ifeng.com/gundong/detail_2013_04/15/24218953_0.shtml
新民网http://news.xinmin.cn/shehui/2013/04/15/19736858.html
2018-11-11 16:14:00
54152018-11-30 09:46:00
29752017-08-07 15:50:54
23382018-11-30 09:40:00
22562011-08-11 16:29:00
2018