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2012-01-16
作者:lwc

在伊丽莎白做快乐孕妈咪

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  《孕妇体操》开始前的预热
 

  每一个宝宝都不一样,每一个妈妈每个宝宝都独一无二,每个妈妈都与众不同。对于怀孕中的女性,适量的运动是非常必要的。有的准妈妈因为妊娠中过于保护身体,而产生运动不足的现象。有因为胎儿而吃得太多,发生过胖的情形。这些对生产都会造成很大的难度。所以,我们提倡怀孕中的女性学习着做孕妇体操,锻炼生产时必要的脚、腰以及肚子的肌肉,以保证生产顺利地进行。
 

  在广州伊丽莎白妇产医院准爸妈温暖的学堂内,2011年后一节准爸妈学课《孕妇体操》的课堂上,聚集了众多的准爸妈们。虽然院外大风夹着冷雨,却不减大家来到伊丽莎白医院上课的热情。
 

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  伊丽莎白准爸妈学院院长杨老师在教大家每个细节

  

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  做每种体操时,要有充分的时间,慢慢进行锻炼,一般反复做3次左右就可以了。

  

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  如果感到肚胀,要马上停止。

  

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  金牌讲师杨老师的课,幽默、温馨,在场的友人也赞同有加

  

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  这里只有健康、欢笑
 

  广州伊丽莎白妇产医院将会在2012年2月份后开课,各位准爸妈们可以登录:http://www.eliza.hk 这个网址查看相关信息,或电话:020-81329999咨询。这期的《孕妇体操》课程,杨老师主要在悠扬的音乐环境中,与大家一起以轻松的舞蹈方式练习了腿部、腰部几组动作,在下次的《孕妇体操》课里,杨老师将会带给大家更多关于孕妇上的专业知识,更多详情请登录:http://www.eliza.hk 。健康是的礼物,关心是的问候,广州伊丽莎白妇产医院专注女人,让我们的祝福乘着除夕的钟声飞向一直支持关注我们的广大群众。愿大家及各自彼此的家人在新的一年里快乐笑、步步高、幸福美满全家好!

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