【准爸妈学院】顺产行动派 拉玛泽实操齐练习
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秋高气爽的周六早上，当大多数人还在做美梦、周旋于周公约会的时候，羊城的准妈妈们早早起床，赶着参加伊丽莎白准爸妈学院的拉玛泽减痛分娩法实操课程。你看，紫色瑜伽垫上垫无虚席，她们正跟着刘文婷校长练习拉玛泽实操呢。
刘文婷校长耐心讲解拉玛泽减痛分娩法
拉玛泽减痛分娩法是一种心理预防式的分娩准备法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地控制呼吸实现疼痛转移。它主要包含4种呼吸技巧，在不同的产程应用不同的呼吸方法，以达到顺产时减轻分娩疼痛，加速产程的目的。你看，刘文婷校长正带着孕妈咪们练习廓清式呼吸、胸式呼吸、浅而慢加速呼吸等。此外，在场的准爸爸们都认真的用纸与笔记下每一个动作要领，在刘文婷老师的指导下细心的协助爱人练习呼吸法。
准爸爸们在刘文婷校长的教导下协助爱人正确练习拉玛泽实操
实操练习中，刘文婷校长一对一指导准妈妈们正确练习。她表示，只有熟练掌握，在分娩时才能利用拉玛泽减痛分娩法有效地、大程度地减轻分娩阵痛。同时，她还鼓励准爸爸一定要抽时间多陪准妈妈一起练习。准爸爸陪伴在旁，不仅能指正准妈妈规范练习，还能增进夫妻感情和亲子感情。宝宝也能感受到爸爸妈妈的努力!
后，刘文婷校长表示：“产痛是每一个产妇都会感到害怕的，其实很多时候，能否轻松而顺利的生出宝宝取决于分娩前所做的准备。准妈妈们只有熟练掌握拉玛泽减痛分娩法，才能在分娩时有效运用，减轻痛苦的同时，帮助宝宝顺利出生。孕7个月的准妈咪们，要提前做好准备，开始练习了!”
准爸爸认真做笔记
广州伊丽莎白妇产医院作为广州市一家化妇产医院，引进多种上先进的减痛分娩法，水中减痛待产、催眠分娩、拉玛泽减痛分娩法等分娩技术成熟运用，“多对一”的服务模式让孕妈咪们享受公主般的待遇。而准爸妈学院也会定期开课，水中减痛待产、孕妇瑜伽、健身球操等助你顺利分娩，做幸福妈咪。下周三，伊丽莎白金牌助产士杨美英将带来精彩的课程《月子汤制作及试饮》，想产后母乳喂养、想产后升级魅力辣妈的孕妈咪们，约起来吧!
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