【准爸妈大学】中医按摩应对孕期各种不适-广州伊丽莎白妇产医院

2015-07-19

【准爸妈大学】中医按摩应对孕期各种不适

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　　从怀孕10周起，准妈妈开始出现腰痛、身体浮肿等不适。随着孕期的增加，准妈妈的不适感也会逐渐增多。这些不适既不能避免，又无法通过吃药解决，而通过中医按摩，则能有效地缓解。7月18日，广州伊丽莎白准爸妈学院邀请中医推拿师莫海燕一对一指导，教现场准爸妈们通过相关穴位的按摩减轻准妈妈孕期的不适。

莫老师讲述孕期中医按摩的好处

　　孕妇按摩讲究多，认准穴位是首要

　　课堂上，莫海燕老师提醒大家“孕妇按摩讲究多，按错位置容易出现不适，严重的还会导致流产。合谷穴、三阴交穴、缺盆穴，昆仑穴这几个养生穴位，孕妇要避开，以免发生流产、胎儿停止发育等问题。”然而，现场的准爸妈无奈地表示：不知道穴位在哪里。莫老师早有准备，通过课件演示讲解人体穴位、还与每一位准爸妈面对面指导，让大家准确无误地认准穴位。

莫老师教准爸妈找穴位的方法

　　孕期中医按摩，需掌握手法与力度

　　认准了穴位，就要准备操练了。莫海燕老师告诉大家：“中医按摩有多种手法，同时要注意把握按摩的力度，不同的按摩手法和按摩力度都会带来不同的按摩。准爸爸在给准妈妈按摩时，以准妈妈感觉不疼痛为佳。”莫老师在台上示范，准爸妈们则在台下你按按我，我按按你，还时不时低声交流，爱意弥漫。看来，中医按摩不仅可以缓解孕期不适，还能大大增进夫妻感情呢!为了让准爸妈们准确掌握按摩技巧，莫老师进行一对一指导，纠正现场每一位准爸妈的按摩手法和按摩力度。