【准爸妈大学】孕期健身球操 孕育&时尚不分家
分享到：
用微信扫描二维码
关注微信公众号
X
孕妈跟时尚没关系？太落伍啦！健身球就是一种让零品味、零气场的孕妈瞬间加分满满，让孕期健康与时尚不分家的神器。不信么？那跟着小伊一起回顾下1月21日的孕期健身球操的精彩课程吧，看看我们的美孕妈们如何掌控手中那彩虹般的健身球，秘变时尚运动达人，让健康、气质、好“孕”味Up、Up、Up…….
甜美彩虹般的撞色健身球在课堂里等候各位准爸妈们
刘文婷校长讲话的时候，大家已经看到了地方摆放着的那七彩的健身球了，一起期待着刘校长带大家一起做孕期健身球操！
开始了，由刘校长先给大家示范，怎样做产前放松，非常有助于自然分娩的产前运动哦，也就是我们所说的时尚和孕佳期不分家的健身球操哦～～～
刘文婷校长开始给准妈妈们做示范教学
话说，准妈妈们为了爱也是蛮拼的，开始和刘校长学习动作要领啦，Step1上肢运动、Step2躯干旋转……跟着节奏仿佛你是不是也深同感受，看见那属于时尚健康新宠的柔韧性、稳定性、平衡性在向你迎面而来？
准妈妈们掌控七彩健身球与刘校长一起时尚运动
看着准妈妈们的努力，平时酷酷的准爸爸们也露出了温情的一面
刘校长指出健身球可以承受三百多公斤的重量，准妈妈坐在上面，就像浮在水面上，能大大减轻下肢的压力，还可以锻炼骨盆底肌肉的韧带，有助于分娩，缩短分娩时间，减轻阵痛，对宝宝的生长发育也很有帮助。要知道，分娩时，家人的支持和安慰是非常有助于缓解孕妈的紧张心情滴喔～
三位幸运准妈妈与刘校长欢乐合影
Wednesday?小周三，用彩虹般的撞色健身球玩转孕期健身运动，让忙碌了一上午的身心偷个乐，当然少不了我们伊丽莎白准爸妈学院为在场的各位准爸妈童鞋们准备的暖心下午茶以及幸运大礼，给你一份我们独一无二的宠爱与心意～准爸妈们记得下次课堂再来哟！
我们不仅提供线下医疗服务，还提供网络问询服务。
We provide not only offline medical service but also Internet inquiry.
尊贵的客户，欢迎您使用伊丽莎白网络挂号系统！
您所在的位置：
