课程

时间

课程简介

主讲人

孕期美体助产操

（健身球操50元/人）

12月4日（周三）

15:00-16:30

孕期多做运动有助于顺产、控制体重和产后身材恢复哦！

刘文婷

拉玛泽减痛分娩法

（理论）

12月7日（周六）

15:00-16:30

自然分娩时如何运用肌肉放松、呼吸调节等技巧减轻分娩疼痛，缩短分娩时间，赶快来学习吧！

杨美英

孕期预防盆底松弛训练

12月8日（周日）

15:00-16:30

不论是顺产还是剖腹产的妈妈都应预防产后阴道松弛、产后性生活不协调、产后漏尿，就从现在开始！

刘文婷

奥尔夫音乐胎教

12月14日（周六）

15:00-16:30

利用先进早教理念加入到胎教中，使胎教更加有趣、生动，更让全家人一起参与！

刘文婷

孕期美体助产操

（徒手操 50元/人

12月18日（周三）

15:00-16:30

孕期多做运动有助于顺产、控制体重和产后身材恢复哦！

刘文婷

吃出健康好宝宝

12月21日（周六）

15:00-16:30

孕期营养对于母婴的重要性毋庸置疑。影响宝宝健康发育的各种因素中，食物与营养占据比重非常大。正确的营养摄取也是一门科学。

袁志敏

宝宝不哭

12月22日（周日）

15:00-16:30

面对宝宝的哭闹，往往父母都会束手无策，要不就无可奈何，要不就脾气大发。其实，对付宝宝的哭闹，还有很多的招数，那么到底该如何让宝宝不哭呢？

黄志帼

拉玛泽减痛分娩

（实操课100元/人）

（限15人））

12月25日（周三）

15:00-16:30

自然分娩时如何运用肌肉放松、呼吸调节等技巧减轻分娩疼痛，缩短分娩时间，赶快来学习吧！

刘文婷

水中减痛待产体验营

12月28日（周六）

15:00-16:30

先进分娩理念及助产方式，如水中减痛待产、水中待产，一起感受海豚妈妈的魅力吧

杨美英

孕期注意事项

12月29日（周日）

15:00-16:30

孕期应该注意什么？什么能吃？什么不能吃？孕期怎么做才能让我分娩的时间缩短呢？怎样预防孕期肥胖、妊娠纹、产后肥胖？

刘文婷