断奶期食物的必要性和正确食法

分享到：

用微信扫描二维码
关注微信公众号 X

　　婴儿的断奶期是在8~10个月大时。然而，断奶过程需要谨慎，从功能上讲，断奶期也是从吮吸母乳或奶粉发展过渡到将碾碎的食物咀嚼后吃下的过程。这个过程处理不好不但会让宝宝无法适应断奶期的生活，而且容易产生断奶综合症。下面由广州伊丽莎白妇产医院的医生为大家详细介绍一下断奶期食物的必要性和正确食法。

　　断奶期食物的必要性

　　断奶期食物是指向原本通过母乳或奶粉吸收营养的婴儿，提供各式各样的半固化食物，并逐渐提高食物的浓度，增加食物的量和种类，向食用固化食物过渡的阶段食用的饮食。

　　补充营养：食用母乳的婴儿在5-6个月后体内储存的铁元素开始缺失，仅靠母乳无法满足婴儿对热量、蛋白质及维他命等营养元素的需求。缺乏营养元素会导致婴儿贫血等疾病，以及成长发育迟缓、抵抗力下降等问题。尤其是食用奶粉的婴儿即使热量充足，仍需要补充维生素C与铁等元素。

　　咀嚼能力的形成：进入断奶期后婴儿开始长牙，并开始喜欢咀嚼。而且唾液及消化酶的作用开始增加，消化和吸收功能也得到强化。这时嚼碎吞咽断奶期食物，可促进牙齿的生长和颏骨的发育。

　　促进神经发育：婴儿在出生5-6个月之后，开始对乳汁以外的食物产生兴趣，而满足婴儿的这一心理对孩子的心理发展十分重要。而且，体验新的食物有助于促进神经发育。断奶期食物能够刺激婴儿的视觉、味觉、嗅觉及触觉，促使婴儿挣脱母亲的怀抱采用坐姿吃饭，进而刺激神经系统的发育。

　　养成良好的饮食习惯：适当地使用断奶期食物，能使孩子熟悉各类食物的香味与味道。适应不同味道的食物，可防止孩子将来出现偏食问题。

　　断奶期食物的正确食法

　　食用断奶期食物的初期：出生后4-6个月。这一时期每天用调羹给孩子喂一次米羹、果汁等半流质食物，使孩子开始习惯母乳或奶粉以外的食物。

　　食用断奶期食物的中期：出生后7-9个月。此时为婴儿长牙时期，也可以吞咽些许软块状食物。可以用稀粥、捣碎的蔬菜、海鲜等半固化食物取代纯液体状食物，每天给孩子喂两次（上、下午）。将食物细细切碎至孩子能用舌头嚼的程度，并可添加两三种其他材料。

　　喂食断奶期食物的后期：出生后10-12个月。早、中、晚餐时，以软食物的方式喂孩子。断奶期食物的材料虽然与成人接近，但应避免使用香、辣调料，并做成易消化的状态。每天三次喂食稠饭、细细切碎的蔬菜、绞碎的肉等柔软固化食物。这类断奶期食物是主要的营养来源，因此应逐渐减少母乳或奶粉的量。

我们不仅提供线下医疗服务，还提供网络问询服务。 We provide not only offline medical service but also Internet inquiry.