高龄产妇可以顺产吗？
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优生优育已经是现代准爸妈们默认的共识，在优生优育之中，顺产是一种有益的分娩方式，24~28岁是的顺产年龄，而一般35岁以上算高龄，高龄产妇怀孕是很不容易的，但是为了孩子的健康，许多高龄孕妈都想选择顺产，但是高龄产妇可以顺产吗？
高龄产妇顺产 四门“功课”下功夫
决定分娩的四要素是产力、产道、胎儿及精神心理因素。所谓台上一刻钟，台下十日功，高龄初产妇若想顺利分娩，还需在这四门“功课”上下点功夫。
1、孕期体操
孕妇年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。
要解决由年龄带来的产道和产力的问题，孕妇体操可望助一臂之力。孕期体操的好处在于：
1.1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。
1.2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。在这一点上，爱祺的做法值得我们学习。要提醒的是，在选择孕妇体操之前，提问一下医生，以免意外发生。
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2、合理营养，控制体重
理想的怀孕体重是，在孕早期三个月以内增加2千克，孕中期3～6个月或孕末期7～9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，导致分娩困难。
3、增强信心
高龄初产不是剖宫产的绝对指征，多数孕妇都可以自然分娩。孕妇临产后可以选择陪伴分娩——即整个分娩过程中，家人一直陪伴在产妇身边，使分娩过程变得温馨。
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高龄产妇可以顺产吗？随着年龄的增长，高龄顺产的几率越来越小，但是不能否定不能顺产，只要达到顺产的要求还是可以进行顺产的。如果您还想了解更多内容，
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