生二胎过程会比生第一胎快吗
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生二胎过程会比生第一胎快吗?广州伊丽莎白妇产医院医生指出，生二胎确实比头胎快，只要情况都正常，适合顺产，还是建议孕妈们小心谨慎，有了规律宫缩尽快去医院待产。
生二胎过程会比生第一胎快吗?
一、妈咪产道经过扩张，二胎容易生
妈咪们生老大的时候，产道紧致，阵痛和开宫口需要的时间比较长。而二胎时，由于已经生过一次宝宝，妈咪们的产道变得松弛，娩出宝宝不再需要花费那么多时间和力气。
此外，经产妇的分娩时间比一胎缩短了很多，但很多准二宝妈妈并不知道，依然按照一胎的经验来判断分娩时间，导致来不及到医院二宝就出生了。很多妈妈在生老大时，往往都需要花几个甚至十几个小时，到生第二胎时就以为不会很快。其实生第二胎往往只需要几个小时，甚至更快。
一般来说，初产妈咪的宝宝通过妈妈的产道一般需要12个小时~16个小时，而经产的妈咪则只需要8个小时~12个小时。所以一旦发现宫缩，妈咪们就该速度收拾好上医院。
二、高龄二胎想生得快，还得靠锻炼
虽然二胎比一胎容易生，但其实也和妈咪个人的体质以及平时的锻炼有关系。二胎想要生得容易，妈咪们是不能偷懒的，尤其是高龄孕妈咪。
孕早期妈咪可以进行正常的身体活动，游泳、快步走每天至少半小时，运动过程中每天要保持喝8杯水，做到微微出汗即可。
待孕期16周胚胎稳定后，进行有氧运动，游泳、快步走、孕期体操都可以，以此来锻炼自己的耐力。水中浮力大，游泳对于孕妈咪来说是更好的锻炼，能对大腿内侧韧带的拉伸起到积极作用，此外对呼吸、耐力都是很好的训练。如果是行走，要注意甩开手臂、大步快步走。
在孕晚期32周时，可以进行球操锻炼，拉伸大腿内侧韧带，学习呼吸法减少分娩疼痛，孕期全身心准备，都可以为顺利分娩二宝加分。
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本文是广州伊丽莎白妇产医院医生为您讲解生二胎过程会比生第一胎快吗，文章内容有限，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，可
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