伊丽莎白拉玛泽减痛分娩法 让你不再与“无痛擦肩而过”
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拉玛泽是提倡人性化、自认话分娩的一种理念、鼓励亲人参与到妇女的分娩过程中、给妇女提供支持、享受宝宝降临带来的欢乐。生孩子是正常、自然且健康的。不要害怕分娩，学会放松自身的身体，您就会拥有一个满意的分娩回忆。
拉玛泽呼吸减痛法是法国一位妇产科医师拉玛泽(Lamaze)在1952年创立的，经过半个世纪的应用，被证实是一种安全有效的减痛分娩法。据日本学者 的研究报道：应用该呼吸方法可以使初产妇的总产程由15-16小时，减少到7个半小时左右。此分娩方法，是从怀孕7个月开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产 前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对 自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分 娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
拉玛泽呼吸减痛法有什么好处?
1、保障母体及胎儿健康
2、夫妻一起度过怀孕以及分娩的过程，培养默契，增加亲密感，同时增进夫妻感情
3、减少对分娩的陌生和恐惧，能有信心迎接分娩
4、分娩时，利用呼吸技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，及其他不定情况，能维持镇定和保持体力。
5、减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度。
禁忌对象：
1、以上认为不宜进行运动者
2、有高危妊娠状态，如妊娠合并症、并发症、 自然流产史、早产征兆、胆淤症等
3、有内科合并症：如，心脏、肝、肾脏疾病、甲亢、糖尿病等。
4、有外科合并症：如，扭伤、摔伤等
5、有合适症状：如，头痛、腹痛、出血、心律不齐等。
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