伊丽莎白医生介绍 孕晚期准妈妈应该注意什么
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孕晚期准妈妈应该注意什么?在临近分娩的怀孕阶段,准妈妈需要更加小心翼翼的行事,因为随着胎儿的慢慢长大,肚子也越来越大,很多事情都变得更加的不方便,需要注意的问题也变得多了起来。那么,孕晚期准妈妈应该注意什么呢?下面一起来看看伊丽莎白医生的介绍。
孕晚期准妈妈应该注意什么?
1.药物:孕晚期,准妈妈的腿和脚更容易发生浮肿,多数情况下这种现象不需要进行特殊治疗,主要注意休息即可。但是,准妈妈如果发现自己血压偏高,就一定要去看医生,不要随意服药,以免造成危险。因为虽然孕晚期胎儿的情况基本已经稳定,但依然不能排除药物可能会带来的不良影响。
2.走路:孕晚期准妈妈大腹便便,这时候一定要注意脚下安全,走路保持平衡,穿后跟低而平稳的鞋,以防身体重心不稳而摔倒。
3.出门:孕晚期准妈妈尽量减少去人多的地方,如果要外出,一定得有家人陪同,另外,孕晚期准妈妈不要去远的地方旅行。
4.饮食:尽量减少外食,并控制你的食量,以少吃多餐为原则。
5.卫生:孕妇比较容易出汗,所以坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全,洗澡时间不宜过长,水温不宜过高,保护好自己和胎儿。因为分泌物增多,所以孕妇每天要更换内裤。
6.性生活:在孕期的后期6至8个星期应尽量避免性生活,以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。
7.工作:孕晚期准妈妈如果还继续工作,要注意坐着的时候垫高双脚,穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要注意进行适当的休息,起来活动一下或伸展一下你的四肢。多喝水,有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力,工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
8.做家务:不很重的家务活,孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是,一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作,尽量不要去做。做家务时,动作要轻柔、缓慢,不要太激烈。
孕晚期准妈妈们也应该选择好分娩的方式,提早为分娩做准备。广州伊丽莎白医院产科致力于和相接轨,积极引进国外产科的设备、技术和服务标准,产科的医疗护理团队专业技术过硬,临床经验丰富,以为人性化的服务为女性制定适合的个性分娩方式;为孕产妇做好孕前、孕期、产时、产后服务。
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