已经到了怀孕晚期，孕妈妈要做什么心理保健呢
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孕妈妈在怀孕的时候全心思都放在宝宝的生长发育过程中，尽管是到了晚期对自己心里也不是很有把握，也无法确定自己是否做的够好，反而会出现自责、担忧的心里，面对即将临产也会比较紧张。所以心里保健工作是很有必要的，已经到了怀孕晚期，孕妈妈要做什么心理保健呢?伊丽莎白医生给您支招
已经到了怀孕晚期，孕妈妈要做什么心理保健呢?
1、了解分娩原理及有关科学知识
克服分娩恐惧，的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。伊丽莎白准爸妈学院举办的课程，金牌医生直接传授孕期知识，每周三和周六下午孕妈咪可以选择相约。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大有帮助。
2、不宜提早入院
毫无疑问，临产时身在医院，是保险的办法。可是，提早入院等待也不一定就好。首先，医疗设置的配备是有限的，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能象家中那样舒适、安静和方便;其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到后入院的孕妈妈已经分娩，对她也是一种刺激。孕妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。
3、作好分娩准备
分娩的准备包括孕后期的健康检查、心理上的准备和物质上的准备。一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。孕后期，特别是临近预产期时，准爸爸也应作好准备，使妻子心中有所依托。
导乐分娩、催眠分娩、水中减痛待产、这些都属于自然分娩，自然分娩是的分娩方式，伊丽莎白始终提倡、鼓励妈妈们在条件许可的情况下选择自然分娩。同时，伊丽莎白为剖腹产的准妈妈提供英式无痕手术，将产科医学分娩与先进美容整形技术结合，微创操作，实现剖腹产后腹部无疤无痕的。
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