怎样才能快速怀孕
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怎样才能快速怀孕?怀孕生子是人类繁衍的大事,对于大多数人来说都很容易,但近年来由于生活节奏日趋加快,忙碌、紧张的生活和情绪使得许多求子心切的夫妻迟迟无法实现愿望,那么怎样才能快速怀孕呢?广州伊丽莎白妇产医院医生介绍,成功受孕的要素,如果双方都要有健康的身体,并且没有不良嗜好,受孕的几率就会大大提升。
怎样才能快速怀孕?
通过检查确认夫妻双方无任何疾病,那么可以按照以下十个方法,能够增大尽快怀孕的几率:
1、讲究怀孕时机:准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的时机。
2、减轻工作压力:如夫妻双方或一方是工作狂,对怀孕不利,应先将身心调整到。
3、戒烟:抽烟男性的精子数与活力都较低,每天抽烟的女性,也不易怀孕。
4、注意你所吃的药:不随便吃药,如抗生素,会影响精子和卵子的数量与质量。
5、妻子勿长时间剧烈运动:可能会使你停止排卵。准备怀孕时,可适当减少运动量。
6、减少咖啡用量:咖啡或咖啡因的食物(包括巧克力)可能会妨碍你的怀孕概率。
7、戒酒:酒精对精子的数量及质量影响很大,为增加怀孕的机会,应戒酒。
8、降低睾丸温度:睾丸温度过高影响精子制造,减少蒸汽浴、桑拿浴及穿过紧内裤。
9、饮食均衡:少吃含油炸食物或垃圾食物。
10、补充营养:补充胡萝卜素、维生素b、维生素e、锌,对生育能力有帮助。
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