怎样做好内分泌性不孕的预防

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　　怎样做好内分泌性不孕的预防?
 

　　1、从现在开始,要注意饮食,通过调查,发现很多女性都喜欢吃一些酸甜性比较强的食物,能改变一下饮食,少吃油炸食品,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮、黑黄豆,多吃核桃、黑芝蔴、水果及蔬菜等.
 

　　2、保持良好的心态,焦虑、愤怒、抑郁等情绪是女性在经期时的情绪表现,女性要做到保持好稳定的情绪,保持良好的精神状态,更要学会转移自己的不良情绪.
 

　　3、生活要有规律,不要经常熬夜,做事情要做到劳逸结合,做适当的运动,以减轻生理周期前后身体上的变化,从而是女性的身体内分泌正常.
 

　　4、不能滥用药品,特别是避孕药之类的,及含雌激素等美容用品等都不用过量的用.
 

　　5、避免人工流产,和过多的人流.
 

　　以上就是广州伊丽莎白妇产医院医生对于这个问题的详细介绍，希望对大家有帮助。如想了解更多，欢迎点击在线提问或者拨打健康热线020-81329999,我们会详细为您解答。后，广州伊丽莎白妇产医院祝您幸福康安!

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