广告
 尊贵的客户,欢迎您使用伊丽莎白网络挂号系统!
  • 人工在线挂号
    点击在线预约 →
    服务时间 8:00-24:00
    * 与客服人员取得联系,选择项目&医生-时间及个人信息,即可成功预约。
  • 电话挂号系统
    提问预约热线
    020-81329999
    * 通过客服电话,可以轻松预约各科室医生及预订房产。
  • 邮件挂号系统
    • 您的姓名:
    • 您的电话:
    • 您要预约:
    * 写信提交后,客服人员将给你回电确认预约信息。
  • 微信挂号系统
    * 扫描微信二维码添加伊丽莎白官方微信为好友,发送姓名+电话+预约项目&医生+时间,即可挂号。
您所在的位置:广州妇产医院 > 关于我们 > 医院资讯 > 正文
2016-11-30
作者:za

【准爸妈学院】学了拉玛泽减痛分娩法,再也不害怕分娩阵痛了

分享到:
用微信扫描二维码
关注微信公众号
X
  每个准妈妈随着预产期的临近是既开心又害怕,开心得是终于可以和宝宝见面了,害怕的是即将就要面对分娩产痛了。自然分娩不仅让准妈妈产后身体恢复的较快,对宝宝的好处也是不胜枚举,但是分娩产痛还是让准妈妈们感到害怕。我们曾经举办过让准爸爸去体验分娩疼痛的小活动,能撑到10级的真的不多,而能撑下来的早就叫苦连天。然而,这几分钟的疼痛与分娩的实际疼痛比起来真的是差得远了。
 
\
金牌助产师杨美英授课
 
  11月30日14:30分,伊丽莎白准爸妈学院邀请了金牌助产师杨美英带着各位准爸妈们一起练习不需要借助外力就能有效减轻分娩疼痛的方法——拉玛泽分娩减痛法。
 
\
拉玛泽课程受到准爸妈的追捧
 
  杨美英老师介绍到,拉玛泽减痛分娩法是一种心理预防式的分娩准备法,能够通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,使准妈妈在分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
 
\
杨美英老师示范瑜伽球运动动作
 
  在准爸妈课程的现场,杨美英老师先教在场准爸妈们如何通过瑜伽球做一些放松的运动,并且在示范的过程中进行了注意事项的介绍,准妈妈们在家利用瑜伽球运动的时候一定要注意安全,并且动作幅度不宜太大。
 
\
杨美英老师进行动作示范
 
\
杨美英老师和准妈妈演示拉玛泽呼吸法
 
\
准爸爸帮准妈妈检查动作是否规范
 
\
杨美英老师检查准妈妈动作
 
  另外,杨美英老师一边向各位准爸妈介绍了拉玛泽减痛分娩法的原理,以及廓清式呼吸、胸式呼吸、浅而慢加速呼吸等4种呼吸技巧,在不同的产程该如何运用拉玛泽呢?杨美英护士长在现场进行了详细的分析。并且在现场进行了示范,指导准爸妈们掌握规范的动作。她还建议回家后,准爸爸可以陪同准妈妈一起练习,不仅可以检查准妈妈的动作是否规范,还能增进夫妻间的感情。
 
  小伊提示:怀孕期间不能进行大幅度的剧烈运动,但是又不想大腹便便地度过待产期,怎么办?试试时下辣妈们爱的孕期普拉提吧!12月3日,准爸妈学院等你来体验!

我们不仅提供线下医疗服务,还提供网络问询服务。 We provide not only offline medical service but also Internet inquiry.

热门活动
  • 05月25日
  • 06月01日
  • 05月29日
  • 探秘舒适分娩之旅
    时间:2019-05-25(星期六)
    地点:
    详情 → 报名 →
  • 广医三院余琳诊号
    时间:2019-06-01(星期六)
    地点:2F产科门诊
    详情 → 报名 →
  • 伊丽莎白超声影像科主任...
    时间:2019-05-29(星期三)
    地点:产科中心
    详情 → 报名 →