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2016-11-23
作者：za

【准爸妈学院】这样配合助产师真的能减轻分娩疼痛

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　　怀胎十月，生下一个健康的宝宝对于准妈咪而言就是幸福的事了。但是这份幸福来临之前，由于子宫收缩和紧张恐惧心理引起的分娩疼痛，对于大多数准妈咪尤其是首次分娩的准妈咪而言是极其痛苦的。那么有没有什么方法能减轻分娩的疼痛，让准妈咪能更顺利地迎接宝宝的到来呢？11月23日14：30，伊丽莎白准爸妈学院特邀金牌助产师江艳明老师分享各种减痛分娩方式和技巧，让各位准妈咪舒心顺产。
 
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江明艳老师讲解分娩知识
 
　　临产期重视检测
 
　　江艳明老师提到，孕37周开始，宝宝随时有可能报到，孕妈咪们必须要留意身体的变化，如有宫缩、胎动频繁，或羊水早破情况，可能预示着即将分娩，这时准妈咪需及时入院观察，破了羊水的准妈咪在去往医院的途中需拿枕头垫高腰部，以免胎儿脐带提前娩出导致胎儿窒息。
 
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准爸妈们认真听课
 
　　进入产程后配合医生
 
　　江明艳老师还提到，首次分娩的准妈咪宫口开全大约需要11-12小时，这段时间准妈咪需全力配合医生和助产师，放松休息，不着急用力，可利用瑜伽球做适当的运动减少疼痛，增加会阴弹性，转移注意力。
 
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江明艳老师指导孕妈正确使用瑜伽球
 
　　分娩减痛早知道
 
　　分娩的疼痛可通过两种手段减少，一种是非药物性镇痛，包括拉玛泽呼吸减痛、乐蓓尔分娩减痛、水中减痛和导乐分娩，准妈咪可在产前学习相关的知识，方便于生产时运用，另一种则是药物性镇痛，准妈咪可根据自己的身体情况选择适合的减痛方法。
 
　　小伊提示：良好而和谐的音乐旋律，使胎儿大脑得到充分有效的信息刺激，促进宝宝大脑发育更充分，神经网络更丰富，未来的情商、智商和体质会优于一般孩子。因此，适时的音乐胎教十分必要，也是培养孩子艺术气质的关键。11月26日14:30分，伊丽莎白准爸妈学院特别开设艺术胎教之旅系列精品课程，将从音乐胎教开始，教您孕育一个文艺萌宝。

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