准妈妈日记--生一个宝宝要12月怀胎？

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　　指导医生

　　章卫

　　妇产科副主任医师

　　语种：普通话、粤语
 

　　在广州市妇女儿童医疗中心从事妇产科临床工作近50年，广州医疗故事鉴定委员会委员。对孕期疾病的诊治有深厚的理论基础和丰富的临床经验。擅长产科急救处理，对于多次流产史、死胎史再次妊娠的孕妇产前的诊断经验丰富。
 

　　2012年4月13日 我和阿峰已经结婚4年了，两个人的事业和生活都趋于稳定。每天打开手机，朋友圈里都是"宝宝的相片".我终于忍不住了，对阿峰说："我们也要个宝宝吧!"这位正在吃早饭的准爸爸没出声，不过好像一下子"噎"了一口!
 

　　下午的时候，我就打开了一个备孕妈妈论坛：测排卵卡，经期记录APP、产期抑郁症、顺产or剖腹产?产后身材走形……网友们急切备孕的心情以及伴随着的种种忧虑，让我对即将进行的备孕作战既期待又困惑。
 

　　2012年5月6日 老公的朋友推荐我们来到康王中路的伊丽莎白妇产医院，老公是被我硬生生拽来的。可能他面对爸爸的角色多少还有点"害羞"吧。
 

　　那天，我们见到了章主任，其实我想备孕预留11个月就够了，不过章主任说："大量的医学研究和临床案例表明，父母双方怀孕前的身体状况及是否做了充分的准备，将决定新生儿是否足够健康。在伊丽莎白，倡导"十二月孕育"新模式，引进孕前健康介入管理体系，从孕育风险评估、孕前优生体检、医生健康助孕三个方面。"还好这次提前来了，不然预留时间久不够了!
 

　　2012年5月13日 医生给我们讲解了"十二月孕育",首先我和阿峰都得先去做体检，因为孕育医生会根据检查结果做孕育风险评估，给出育龄夫妻的身体健康指数、怀孕指数、胎儿畸形指数。因为我和阿峰都是白领，上班很忙又经常熬夜，而且阿峰作为销售总监又免不了抽烟喝酒，所以第一次我们的评估结果不令人满意。不过医生说，不用担心，按照提供的备孕方案调整饮食、作息和心理，我们一定能孕育一个健康聪明的宝宝。
 

　　2012年6月5日 经过了一个多月的调养，我和阿峰的身体状态都很好，也怀上了自己的宝宝。正在我手忙脚乱买婴儿用品、从海外海淘奶粉，医生却说，现在你们不能急着做爸妈，而是得当个"好学生".说着，医生就引领着我们来到"准爸妈学院".里面有许多准爸爸准妈妈，上班累了一周，周末仍然坚持到伊丽莎白来上课、孕期保健、艺术胎教、孕期营养指导、孕期心理。我对阿峰说："你一定要认真学习，做个三好学生!"
 

　　2013年3月15日 近7个月了，肚子可是"一日千里"得长。啊呀呀!我真佩服自己肚皮的弹跳力，要是脸上的皮肤也有这样的弹力就好了。在助产课上认识的几位准妈妈都成为妈妈了。可是，面对临近预产期的我，还是觉得很陌生很害怕。
 

　　不过，助产医生杨美英告诉我，快到预产期的时候，医院会为准妈妈模拟一个完整的入院、待产、分娩预演的流程。包括临产征兆、接诊，产床模拟，分娩等各个环节，医护人员做详细的讲解并进行操作示范。让准妈妈熟悉整个生产过程以及服务流程，产房的人员、环境和设施。生产时的注意事项等。准爸爸或其他家属也可以一起参加，这样就能够随时迎接"惊喜"啦!
 

　　分娩"小算盘"

　　A水中减痛待产"海豚宝宝"
 

　　分娩小知识：产妇在充满温水的分娩池中自然分娩，由于分娩池中的水温、生物指标等与母亲子宫内羊水环境相同，使胎儿在离开母体后很适应，产妇也在水的浮力作用下减少了生产疼痛。
 

　　优势：
 

　　水有温度(血管扩张、血液循环加快、血氧供应充足)。

　　水有压力(按摩作用，产痛减少80%)。

　　水有浮力(自由体位、产妇放松，产程减少60%,产后修复快)。

　　润滑作用(减少外阴创伤和避免外阴切开手术，剖宫产产伤减少33%)。
 

　　流行国家：美国、波兰
 

　　使用条件
 

　　育龄在20-30岁有思想准备。

　　无孕期并发症。

　　胎儿不超过3公斤
 

　　苏珊妮M,赖恩

　　(SuzanneM.Ryan)

　　美国护理硕士、高级助产注册护士/助产士

　　水中减痛待产助产医生

　　语种：英语

　　从事医疗保健工作30年，在水中减痛待产方面拥有丰富经验。
 

　　B、拉玛泽分娩"结晶宝宝"
 

　　分娩小知识：拉玛泽呼吸法源于1952年。阵痛来临时，拉玛泽呼吸法让准妈妈们吧注意力集中在对自己的呼吸控制上来转移疼痛。伊丽莎白助产医生建议，当孕妇怀孕6-7个月时，可以和丈夫一起练习拉玛泽呼吸法。
 

　　优势：
 

　　保障母体及胎儿健康。

　　夫妻一起度过怀孕及分娩过程，增加亲密感。

　　减少药物的使用。
 

　　适用人群：无妊娠合并症、无自然或习惯性流产史、无内外科合并症。
 

　　流行国家和地区：法国、欧洲、中国台湾
 

　　杨美英

　　产房主管

　　分娩医生

　　语种：普通话、粤语

　　"2011羊城杰出护士"称号获得者，原广州市第一医院产房护士长，拥有30多年的产房护士长经验和助产士经验。
 

　　C、分娩"快乐宝宝"
 

　　分娩小知识：分娩至今有100余年的历史。目前的分娩镇痛方法包括非药物性镇痛和药物性镇痛两大类。非药物性镇痛的优势是对产程和胎儿无影响，但阵痛差;药物性镇痛中椎管内分娩镇痛是镇痛确切的方法，是真正意义上的分娩。
 

　　优势：
 

　　麻醉药的浓度大约相当于剖宫产的10%-20%,对母子更安全。

　　产妇根据疼痛的程度自我控制给药，真正做到个性化。

　　适用人群：这种方法基本适用于所有孕妇，有凝血功能异常者需慎用或禁用。

　　流行国家：欧洲、美国
 

　　孙宝宁

　　妇产科副主任医师

　　语种：普通话

　　从事妇产科医疗、教学工作35年。原湖南南华大学第一附属医院妇产科主任，妇产科医生基础知识扎实，有丰富的临床经验。
 

　　D导乐+催眠分娩"无忧宝宝"
 

　　分娩小知识：分娩是人类繁衍的自然过程，但据有关资料显示：95%的女性在分娩的过程中会产生强烈的恐惧感、孤独感，而几乎100%的产妇都希望在分娩时身边有人陪伴。于是1996年在美国出现了一种新的分娩方式-导乐陪产。在准妈妈分娩的全过程中，由一位富有爱心、态度和蔼、善解人意、精通妇产科知识的女性始终陪伴在准妈妈身边，为准妈妈提供专业化、人性化的服务，达到持续、显着的分娩镇痛。
 

　　优势
 

　　产妇在整个分娩过程中始终保持清醒，可自由运动。

　　在怀孕期间，产妇通过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，因此不需要特殊设施或药物。

　　显着的镇痛，可使宫缩更协调。

　　明显改善产妇的精神状态，有效避免抑郁症的发生。

　　有利于产后及母乳喂养。

　　适用人群：适于精神比较紧张，对分娩疼痛顾虑较多者。

　　流行国家：法国、英国、美国
 

　　杨芝芳

　　护理部主管

　　导乐陪伴分娩医生

　　语种：普通话

　　于1975年开始从事助产工作，多次在上海复旦大学上海妇产科及护理管理，工作40余年。
 

　　参考价格：虽说伊丽莎白是一家定位的妇产医院，但记者了解到：来伊丽莎白生孩子的准妈妈，可选择梯级层次的生产套餐--从低至1万元左右的亲民式，到5万元左右的中，再到10万元以上的奢华型套餐，让有不同需要的准妈妈们，尽情选择自己中意的服务。如果有特殊需要的准爸妈，伊丽莎白也可以为其量身定制个人化生产套餐，让准妈妈们舒心待产，快乐分娩!
 

　　产后康复"蜜月"第二季
 

　　谁说蜜月只有一次?伊丽莎白产后康复引入英伦时尚私家母婴服务流程，针对妈妈的喜好，量身定制的各种营养膳食调理方案及产后阶梯式恢复计划，五对一的团队，管家式的管理，让这个月子变成"浓情蜜月"!

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