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2013-03-30
作者:lwc

三大不良生活习惯 让都市女难以幸孕

——来源自《南方都市报》
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  医生提醒:不良生活习惯易引发排卵障碍致不孕
 

  新时代的女性,在家相夫教子不再是唯一的选择,特别是都市女性,更是活跃在职场、商界,打拼出自己的一番天地,但由此也引发了许多问题。随着三月女性健康季的到来,女性健康成为社会关注焦点。为此,广州伊丽莎白妇产医院打造“为幸福加伊分·约会女性健康”3月公益活动,据悉,本次活动以关爱女性健康、倡导优生优育为己任,旨在提高家庭成员综合素质、增强家庭发展能力、促进家庭与社会和谐,为女性健康保驾护航!
 

  都市女性出现排卵障碍现象攀升
 

  据调查,由于都市生活节奏加快,生活习惯不规律、过度劳累等原因,都市女性出现排卵障碍的例子不断攀升,而排卵障碍也成了导致女性不孕的主要原因之一。据广州伊丽莎白妇产医院临床检查数据显示,排卵障碍在女性不孕症中患病率约为30%,并呈现上升趋势。据介绍,排卵障碍是常见的内分泌疾病,其临床表现多种多样,如多囊卵巢综合症、黄体功能不全、月经不调、闭经等,长期无排卵会导致女性月经失调,出现多毛、肥胖等症状,给女性日常生活带来不便,而卵巢有规律的排卵是生育的必要条件,因此也会导致女性不孕。另外,长期不排卵也会致使女性性激素代谢紊乱,子宫内膜过度增生,甚至诱发子宫内膜癌及乳腺癌。
 

  三大不良生活习惯,引发女性不孕
 

  广州伊丽莎白妇产医院不孕症医生介绍,女性造成排卵障碍的原因是多方面的,心理因素、环境因素、遗传因素、滥用药物、夫妻关系或其他疾病等都有可能影响卵泡的发育和排出,引起排卵障碍,而都市女性由于生活习惯的问题,更是排卵障碍疾病的高发群体。
 

  无规律的生活习惯
 

  随着社会和城市的不断发展,生活节奏的加快,都市职场女性工作量越来越大,熬夜加班成了家常便饭,因此许多女性睡眠时间短,生物钟颠倒,生活无规律,长期的这种无规律生活,容易让身体过度劳累,直接导致月经不调、内分泌紊乱,打乱排卵周期,也会影响下丘脑和松果体的正常功能,导致卵巢不能正常分泌性激素,进而引发排卵功能障碍。另外,过胖或太瘦也会影响内分泌系统的协调。
 

  不良饮食习惯
 

  现代都市女性喜欢喝一些富含咖啡因的饮料以解渴或提神,如咖啡、可乐等,其对生育力的影响虽尚无一致的结论,但广州伊丽莎白妇产医院不孕症医生建议不宜过度饮用此类饮料,而对于不少女性喜欢饮酒的习惯,医生也表示,适度的饮酒对身体有一定的好处,但过度饮酒、吸烟则会诱发月经异常、痛经,甚至是子宫内膜异位症等疾病,从而引起排卵障碍性不孕症。因此,女性应少喝或戒掉含咖啡因和酒精类饮品,同时饮食上应避免摄入过多高热量食物。
 

  心理压力过大
 

  据调查显示,有68%的职场女性表示会忽然感到情绪压抑,66%会因为小事烦躁不安,而可以在丰富的业余生活中转移工作压力的女性只占少数,大部分女性的业余时间依然被工作和生活所占用,加上社会竞争加剧,不少职场女性长期处于忧虑、紧张不安、恐惧的精神状态中,容易引起月经紊乱甚至闭经、影响女性荷尔蒙的正常分泌,从而引发排卵障碍性不孕。医生提醒,若连续三个月月经不规律,必须及时到专科医院就医,否则有可能因排卵障碍而致不孕。
 

  医生指引:建立良好生活习惯,远离不孕不育
 

  “除了不可控的先天因素及不明原因的不孕不育外,其实许多后天因素的不孕不育,都是可以预防的。”广州伊丽莎白妇产医院生殖医学中心不孕症医生提到,由后天因素所导致的不孕不育,并不是一蹴而就的,而是长期不良习惯的累积。对这一情况,伊丽莎白不孕症医生建议:都市女性要注意调整生活方式,例如减少抽烟、酗酒、熬夜等生活状态,建立健康的饮食习惯,并加强适当运动;同时,注意劳逸结合,释放紧张情绪,避免过度紧张和过度劳累;再者,也不要忙于事业过度晚婚,以致错过生育年龄;同时注意减少人流手术,重视第一胎的孕育。
 

  提示:020-81329999热线为备孕夫妻免费提供优生优育提问。
 

  新闻出处:
 

  南方都市报http://epaper.oeeee.com/C/html/2013-03/29/content_1830485.htm

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