【准爸妈学院】不想生完孩子就下垂，做好孕期护理才能有迷人“双峰”
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孕妈咪们几乎都有一个共同的烦恼，就是怀孕后如何对乳房进行护理，随着孕周的变大，乳房也出现了不同的变化，如何辨别这些变化是不是正常现象？孕期该选择怎样的内衣？母乳喂养是不是就会导致乳房下垂呢？对于这些疑问，9月7日下午金牌助产师、资深护师江艳明在伊丽莎白准爸妈学院与到场的准妈妈们一起分享《孕期乳房护理&预防乳腺下垂》课程，对孕期及产后胸部保养法则进行讲解。
江艳明首先对常见的几个乳房问题进行了介绍，如变形、乳头问题及病变等方面。江艳明还提醒在场的孕妈咪，日常可以用橄榄油作为介质进行乳房按摩，但是要注意要选择可食用的橄榄油，并且在按摩的过程中不要触及乳头，以免引起宫缩。另外有乳头凹陷的孕妈咪要及时进行治疗，否则会影响哺乳并且形成乳涨的问题，江艳明还讲解了有此类问题的孕妈咪要如何进行护理，并列出了饮食禁忌。
江艳明讲解常见的乳房问题
其次江艳明介绍了乳腺癌的八大征兆，并且教孕妈咪们如何用“一摸、二看、三感觉”的办法进行乳腺增生和乳腺癌的区分。另外在现场演示了如何进行乳房自检，对自检手势、动作要点及自检时间都进行了详细的介绍，对可能出现的异常情况进行了分析。江艳明提醒各位女性，如果乳房自检的过程中出现了硬块不消、橘皮、乳头分泌物呈黑褐色且带有臭味等异常情况，一定要及时来院检查，以免耽误的治疗时机。
江艳明和护士示范如何进行乳房自检
准妈妈们一起学习
江艳明还在现场指导各位准妈妈如何对选择孕期内衣，并从材质、大小、形状等方面进行了比较。她强调，孕期对乳房进行按摩可以疏通乳腺管，对将来母乳喂养有一定的好处。后还进行了孕期乳房按摩手法的教学。
准妈妈用手机记录课程要点
准妈妈们认真听课
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