【准爸妈学院】想要顺产又怕产痛,学会这个方法将顺产进行到底!
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都知道顺产对宝宝好,也知道顺产过后身体恢复的快,想要二胎宝宝也更方便。但是孕妈咪们对产痛还是感到十分恐惧,面临产痛,就算是有过经验的二胎产妇都会感到紧张、害怕并不知所措,引发产程延长甚至出现难产现象。那么,有没有什么很好的办法能让准妈妈轻松地顺产呢?7月27日,伊丽莎白金牌助产士杨美英在准爸妈学院跟准爸妈们分享如何利用拉玛泽进行达到减痛,让准妈妈们克服顺产的疼痛压力,将顺产进行到底。
杨美英助产士讲解拉玛泽达到减痛目的的原理
杨美英助产士介绍到,拉玛泽减痛分娩法是一种心理预防式的分娩准备法,能够通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,使准妈妈在分娩过程中保持镇定,达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
拉玛泽收到准爸妈们的追捧,课堂现场座无虚席
课堂上,杨美英助产士不但向各位准爸妈介绍了拉玛泽减痛分娩法的原理,以及廓清式呼吸、胸式呼吸、浅而慢加速呼吸等4种呼吸技巧,在不同的产程应用不同的呼吸方法,以达到顺产时减轻分娩疼痛、加速产程的目的。在场的准爸妈跟着杨美英助产士学习每个步骤的动作要领和口令。
杨美英助产士和孕妈咪示范动作要点
杨美英助产士检查准妈妈动作是否规范
杨美英助产士特别强调,准爸爸在拉玛泽练习中有着很重要的作用,准爸爸不仅可以检查准妈咪的动作是否规范准确,还能适时给予准妈妈鼓励和支持,既增加了准妈妈对顺产的信心还能规范练习的正确性,达到更好的练习的,同时也能让夫妻间的情感更加亲密增进夫妻间的感情。
准妈妈累了,准爸爸贴心按摩
杨美英助产士指导准爸爸如何检查准妈妈动作是否规范
准爸爸课堂现场认真学习
杨美英助产士示范准爸爸如何对准妈妈进行鼓励
准爸妈们现场学习
准妈妈用手机视频记录示范动作
准妈妈记录课堂重点
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