【准爸妈学院】做好这几点，再也不用担心宝宝没奶喝了！
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每个妈妈都了解母乳对宝宝的好处，母乳除了能给宝宝提供足 够的营养，更有增强宝宝抵抗力和免疫力的特有物质。刚出生 宝宝哭的撕心裂肺妈妈这边却还没下奶、担心自己奶量不够、 又或是害怕母乳喂养会让自己出现乳房下垂和乳腺炎的情况， 这些都成为了妈妈们拒绝母乳喂养的原因。7月16日，伊丽莎白 准爸妈学院院长刘文婷向各位准爸妈介绍如何正确护理乳房防 止乳腺炎和下垂，并分享了催奶技巧，让每个妈妈都能有源源 不断的母乳供应给宝宝。
爸爸的鼓励能增强妈妈的信心
讲课前，刘院长提醒各位准爸妈，孕期出现乳晕变大颜色加深 旁边起小颗粒（蒙氏结节）这些都是正常情况，准妈妈们不用 过于担心，更不要用手去抠以免造成表皮损伤。有的准妈妈会 觉得这样很难看，更担心出现下垂的情况会遭到老公的嫌弃， 所以拒绝母乳喂养。这个时候爸爸的鼓励很重要，告诉妈妈无 论她变成什么样子自己都爱她会增加妈妈母乳喂养的信心哦。
刘文婷院长介绍母乳的好处
不以大小论奶量，每个妈妈能进行母乳喂养
担心自己胸小没有奶的妈妈们也不用担心，刘文婷院长介绍到 ，奶量的多少和胸部的大小是没有关系的，并且，妈妈们也不 用担心自己奶少不够宝宝吃，刚出生宝宝的胃只有豌豆大小， 就算是满了周岁宝宝的胃也只有西柚大小，这样，准妈妈们还 担心自己的奶不够宝宝喝吗？
刘文婷院长向现场准爸妈提问
刘文婷院长向回答问题的准爸爸派发礼物
避开这几点，让乳汁源源不断
刘文婷院长告诉现场的准妈妈们，建立信心减少焦虑很重要， 越是担心自己奶量少的妈咪越要让宝宝吮吸乳房通过刺激增加 乳汁分泌。另外妈妈的健康情况、睡眠、情绪及饮食等方面也 影响着奶量的多少，特别是饮食，在哺乳期间一定要忌口。刘 文婷院长还告诉大家一个误区：分娩完还没开奶就喝下奶汤， 是现在大多数家庭的做法，其实这样不仅对下奶没帮助还可能 会引发乳腺堵塞。什么时候可以开始喝下奶汤呢，当妈妈挤奶 的时候发现乳头上有4-5个张开的小孔就说明乳腺已经畅通了， 这时候就可以适当食用下奶的食物了。
准妈妈详细记录课程重点
哺乳这件事爸爸也要贡献一份力量
后，刘文婷院长介绍了当出现涨奶的时候要怎么办，并现场 示范了如何进行按摩、乳腺疏通法进行缓解，还教现场的准爸 妈们如何挤奶。刘文婷院长强调，无论是孕育还是照顾宝宝都 不应是妈妈一个人的事情，所以这些方法爸爸一定要学会，并 在未来带宝宝的过程中贡献出自己的一份力量。
刘文婷院长现场教导如何疏通乳腺
刘文婷院长指导准妈妈们按摩乳房
准妈妈们跟着刘文婷院长一起学习
小伊提示：因为对分娩的陌生导致准妈妈在分娩的时候不知道 怎样配合，万一出现意外情况也不知道要如何应急，7月20日， 伊丽莎白金牌助产士杨美英老师陪您进行分娩预演，讲解分娩 过程中如何与医生的配合，降低疼痛感。从而达到自然分 娩。
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