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2016-05-29
作者:leikai

【准爸妈学院】拉玛泽实操助力顺产,准爸妈一起来相“练”

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  如何让准妈妈减轻分娩疼痛?分娩更顺利?拉玛泽减痛分娩法就能有效做到!可是如何练习拉玛泽实操?练习时需要注意什么?5月28日下午,金牌助产师杨美英在伊丽莎白准爸妈学院与众多准爸妈一起分享拉玛泽减痛分娩秘笈。
 
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杨美英老师带领准爸妈们一起练习拉玛泽实操
 
  拉玛泽减痛分娩是目前上流行的心理预防式分娩准备法,深受欧美许多国家孕妈妈的欢迎和喜爱。调查显示,接受过拉玛泽减痛分娩学习与训练的孕妈妈,可消除对分娩的陌生和恐惧,增加自然分娩的信心。杨美英老师介绍道:拉玛泽减痛分娩法主要是通过对神经肌肉的控制,让准妈妈在分娩时将注意力集中在其他方面,从而转移疼痛,让忐忑不安的内心更为平和、从容,以达到缩短产程,让婴儿顺利出生的目的。
 
  课堂上,杨美英老师不仅详细讲解了拉玛泽理论知识,还带领准爸妈们一起进行实操练习。她指出,“拉玛泽实操是在舒适的环境下练习,比如在柔和的灯光、轻柔的音乐下练习就是不错的选择。此外,准爸爸要多抽时间陪准妈妈一起练习,这样既可以更好地督促准妈妈,又可培养夫妻之间的默契,增进夫妻感情。”
 
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准爸爸协助准妈妈练习
 
  为了让准爸妈们掌握拉玛泽操作技巧,杨美英老师特别准备了分娩阵痛仪,让准爸爸在体验疼痛的过程中运用拉玛泽呼吸技巧减痛。“听说过分娩很疼,但是我没想到居然如此剧烈,通过杨老师的指导,运用拉玛泽呼吸技巧后,疼痛感缓解了不少,看来拉玛泽真的很实用。”一位体验分娩阵痛的准爸爸如是说。
 
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准爸爸体验分娩阵痛
 
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杨美英老师指导准爸爸运用拉玛泽呼吸技巧减痛
 
  小伊后提醒各位准爸妈,6月1日(下周三),准爸妈学院执行校长刘文婷将带您一起练习孕期瑜伽,为身体减负,提升孕期体态之美,让胎宝宝健康快乐地成长。

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