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2015-10-26
作者:dxb

孕妈性情反复多变?心理医生告诉你why!

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  拥有良好的孕期心理状态,对孕妈妈和胎宝宝的健康均有积极促进的作用。然而,很多准爸爸发现,包括准妈妈也意识到,怀孕了,准妈妈变得情绪容易波动,易怒易躁易流泪。为什么怀孕后性情会发生变化?准爸妈该如何应对怀孕的心理变化?10月25日,全能奶爸成长计划之暖心奶爸课程在广州伊丽莎白妇产医院5F准爸妈学院,广州伊丽莎白妇产医院首席心理提问师海蒂老师现场为准爸妈讲授《怀孕的心理变化》。

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海蒂老师现场讲授《怀孕的心理变化》
 
  并不是每一位妈妈都做好了充分的准备
 
  怀孕是一件喜事,但除了快乐与期待之外,几乎大部分孕妇从一开始怀孕就在担心和烦恼。验孕棒上到底是一条还是两条线?生活上有什么禁忌?孩子健康吗?我可以顺产吗?我可以母乳喂养吗?我会变丑吗?诸多问题,从验孕棒显示两条线开始就深深困扰着准妈妈。海蒂老师还介绍,文化背景也会影响到准妈妈的心理变化。在中国,很多人的观念中,依然把生育当作是女性的工作,而宝宝的性别之迷也让许多准妈妈承受着很大的心理压力。
 
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全场座无虚席

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一位听课的准爸爸向海蒂老师提问
 
  为成为母亲做准备步骤
 
  怀孕将使准妈妈的心理发生变化,这在所难免。那么,面对准妈妈的不良情绪,准爸爸应该怎么做?准妈妈又应该如何自我调节呢?海蒂老师告诉大家,对于准爸爸来说,准妈妈需要丈夫更多的爱,更多的关怀。有时候准爸爸也许觉得委屈,自己已经做得很好了,她还是要发脾气。就算这样也不能与怀孕的妻子发生争吵,因为并不是她本意要这样,只是因为她的身体激素及身体发生变化而导致,所以,随她发泄。而对准妈妈来说,要学会自我调节情绪。课堂上,海蒂老师为大家介绍了模仿与角色扮演等多种自我调节情绪的方法。
 
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准妈妈现场谈怀孕后的感受及准爸爸的表现
 
  角色模拟,现场让准爸体会准妈妈对分娩的恐惧
 
  分娩阵痛体验,是本次课程的一个重要环节。多位准爸爸现场体验为母之痛,感受妻子怀孕后将面临的艰难历程,让准爸爸能更懂得体谅妻子。现场一位体验了分娩阵痛的准爸爸说:“老婆真的太不容易,她将经历的痛苦超乎我想像。”
 
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准爸爸现场体验分娩阵痛

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课程结束后,准爸妈们现场玩起微信抢红包
 
  本次活动,准爸妈们不仅学习到孕育知识,还拿到了由广州伊丽莎白妇产医院送上的医疗美容体验券、骨密度检查、婴儿SPA体验券、产检现金券、胎心监测等丰厚的礼品,其中一名幸运儿还抽到价值1180元的广州伊丽莎白妇产医院医生版超声影像(四维彩超)检查。
 
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准爸妈参观广州伊丽莎白妇产医院的分娩套房

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