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2011-10-26
作者:lwc

走进大学城:揭示女性中医养生之道

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  唐玲中医师
 

  老子曰:视之不见名曰夷,听之不闻名曰希,搏之不得名曰微,此三者不可致诘,故混而为一。这一句话揭示了“道”的深微奥妙,而中医养生,也近乎道。中医养生之道强调天人合一、阴阳平衡、身心合一,要求人们顺应四时变化,调整自我,维系生命的阴阳平衡。
 

  2011年10月21日,广州伊丽莎白妇产医院中医专家唐玲走进大学城,在这座浪漫与智慧并存的象牙塔,带着大学生们探索养生原理,揭示女性中医养生之道,让健康与青春碰撞绚灿的火花。

  

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  持续痛经暗藏危机
 

  痛则不通,通则不痛。唐医生指出,大部分的痛经都是因为淤血造成的。淤血的原因主要有:受伤导致的淤血、气滞导致的淤血、因虚致淤、寒热致淤。针对痛经的症状,可通过以下的方法进行调理:
 

  一、血寒型:症见经期延后,色暗量少,小腹冷痛、得热则减,或畏寒肢冷,面色苍白,舌苔薄白。这种症状宜温经祛寒,可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等,也可以吃艾叶红糖蛋。
 

  二、血瘀型:症见月经错后,或经来量少,色紫黑有块,小腹胀痛拒按,舌质紫暗或有瘀点瘀斑。这种症状应活血化瘀,可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸、鸡血藤膏、桂枝茯苓丸、益母丸、益母草膏、调经姊妹丸、慈航丸等。
 

  唐医生提醒女同学们,持续痛经不可忽视,小心是盆腔炎症在作怪。痛经的症状是下腹隐痛下坠,腰骶部酸痛。可能是慢性盆腔炎报警信号,一定要到医院做正规检查,不能掉以轻心。

  

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  妇科疾病专用中药
 

  唐医生表示,妇科有专药,对症下药重要。对于妇科疾病的专用中药,主要有一下几种:
 

  一、当归:中医认为,当归是女人补血活血的要药。具有补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿的。
 

  二、黄芪:补中益气,对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有。
 

  三、白芍:养血柔肝、缓中止痛,对月经不调、崩漏、带下有。
 

  四、川芎:补五劳,行气开郁,活血止痛,对经闭、难产、产后瘀阻块痛等有效。
 

  五、红糖:红糖有补血、活血、通淤、排恶露的作用,因此,对于女性来说,经常服用一些红糖,对身体是十分有益的。
 

  六、山楂:化血块、气块、活血,经常食用一些山楂,能化掉体内淤血,使气血流通顺畅。
 

  七、珍珠:中医认为它具有养阴安神、镇心熄风清热、解毒生肌等功效。
 

  八、枸杞子:滋阴养血,益肝补肾,能明目润肤,乌发养颜。
 

  女人调经养颜之花
 

  血为气之母,气为血之帅。唐医生指出,女性一旦血气不畅就会引起月经不调,皮肤会明显出现色斑,而且肌肤松弛粗糙、暗淡无光、毛孔粗大、甚至出现痤疮。日常生活中如何利用花茶进行调理呢,唐医生提出以下几点:
 

  一、月季:具有通经活血,清肠胃湿热,泻肺火,止咳,消痈毒。可以泡成花茶饮用。
 

  二、玫瑰露酒:治疗乳腺疾病的良药,具有调中活血,舒郁结的作用。
 

  三、西红花:西红花能改善血液循环,促进黑色素分解,有很强的祛斑美容的功效。红花茶加上红花面膜,可以让容颜由内而外绽放光彩。
 

  中医底蕴丰厚,是中华民族的瑰宝,为中华民族的繁荣昌盛做出了巨大贡献。它在历史长河的发展中不断完善,形成了完整系统的医学理论体系。它就像一座宝藏,不断吸引人们探索生命的奥妙,也恰似一座灯塔,引领人们航向健康的旅程。

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