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2011-07-19
作者:lwc

科学添加辅食 培育健康宝宝

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  辅食是完整均衡的营养 ,对宝宝是非常重要的,是奠定宝宝一生健康的根基,科学合理地添加辅食是每一位妈妈必须掌握的学问。2011年7月17日,我院杨美英老师在准爸妈课堂教导各位准妈妈如何科学地为宝宝添加辅食,帮助宝宝健康成长。
 

  课堂上,杨老师指出母乳是宝宝的营养,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,4个月后的母乳中铁的含量越来越少,就需要从辅食中得到补充。妈妈在准备添加辅食的时候,应该尽可能地尝试多种口味,这样能够刺激大脑的发育,并且要习惯使用汤匙来补充水分,一开始可以尝试喂食稀释过的蔬菜水。等到婴儿五个月的时候,婴儿的发育较完全,咀嚼能力开始萌芽,手部的运动比较协调,可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。同时,杨老师提出辅食要按照以下的原则进行添加:
 

  1.量应由少至多

  2.质应由流质-半固形-固形

  3.新的辅食应该从早上喂养

  4.勿使用现成果汁或者超市买的果汁饮料。
 

  后,杨老师介绍了多种常见的辅食DIY,比如蛋黄末、番茄汁、菜泥、鱼肉末等。杨老师也利用水果蔬菜等教大家如何制作辅食,现场气氛十分活跃。

  

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  我院准爸妈学院在母婴保健方面不断做出努力,力争帮助羊城妈妈们让宝宝赢在成长的每一步。

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