孕妈咪体验营丨减轻产痛的拉玛泽呼吸分娩法，12月14日学起来！
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宝爸：“啊！啊！啊！好痛啊！受不了了”
医护人员：呼吸！呼吸！控制呼吸~
经常在“宝爸分娩疼痛挑战”环节中，
你会听到这样的台词，
通过有节奏的呼吸方法，
可以帮助缓解疼痛。
那么在产程中，
也可以通过科学呼吸来减轻产痛吗？
可以的！这种方法就叫做拉玛泽呼吸减痛分娩法！每一位产妇面临产痛时都会感到紧张、害怕、不知所措，因此易引发难产或是损伤孕产妇会阴部。而拉玛泽呼吸减痛分娩法实际上是在分娩前通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
△伊丽莎白往期拉玛泽宣教课堂
拉玛泽呼吸减痛分娩法对于母婴健康还有以下好处：
1、避免使用药物
面对分娩带来的疼痛，有些宝妈可能需要药物助产，而拉玛泽呼吸法则可以将分娩的疼痛降到人体可承受的程度，减少了药物的使用，无论是对宝妈还是宝宝来说都是一种保护。
2、增强宝妈信心
在多次练习后，宝妈们不仅通过助产体操锻炼增强了体质，还学会了放松肌肉与控制呼吸，从而会逐渐增强信心，不再过分惧怕分娩，能够自信从容地迎接宝宝的来临。
3、增进夫妻感情
在练习呼吸的过程中，夫妻双方携手走过孕期，提高了默契度，变得愈发亲密，感情也越来越好。
△伊丽莎白往期拉玛泽宣教课堂
4、保障母子健康
拉玛泽呼吸法是一种健康、绿色的助产方法，无论是对胎儿还是对于宝妈来说，都非常有益，大大保障了母子健康。
5、有效控制产痛
在持续练习中，宝妈会逐渐了解分娩时的呼吸技巧，并以此来转移产痛，让自己更加镇定，保存体力顺利生出宝宝。
△伊丽莎白往期拉玛泽宣教课堂
6、提高医疗效率
倘若宝妈太过紧张害怕，那么就会给分娩加大难度，甚至会造成难产而要转剖腹产。而拉玛泽呼吸减痛分娩法则可以帮助宝妈妈们放松身心促进产程，节省了医疗成本，也提高了分娩效率。
这么棒的减痛助产方式，想顺产的宝妈快来学起来啦！12月14日，广州伊丽莎白妇产医院将会邀请经验丰富的拉玛泽认证分娩教育者、国际认证泌乳顾问、美国分娩教育学院院士、美国护理学会会员珍妮特T•克伦肖博士，为宝爸宝妈传授拉玛泽呼吸减痛分娩法。从2013年4月至今，每一年珍妮特T•克伦肖博士都会带着她的学生们来到羊城，携手伊丽莎白与宝妈们分享国外先进的妇产理念和拉玛泽实践方法，助力更多宝妈舒适分娩。
届时伊丽莎白资深助产士杨美英老师也会现场与宝爸宝妈进行一场分娩预演，详细讲解分娩流程，让宝爸宝妈提前认知分娩做到心中有数！杨老师还会带领大家练习助产体操哦~活动名额有限，赶快报名吧！
活动详情
活动主题：第七届国际拉玛泽孕妈咪体验营
活动时间：12月14日（周六）14:30-17:30
活动地点：广州希尔顿逸林酒店四楼越秀厅
费用：免费
活动对象：
实操——30 组孕产家庭
理论——120组孕产家庭
温馨提示：
*报名参与实操的宝妈，需经现场专业人员评估确认可以参加后方能获得实操机会。
鉴于国际拉玛泽减痛分娩法的特殊性质，现场参与实操的宝妈须注意以下事项：
1.参与国际拉玛泽实操的宝妈孕周须满24周；
2.参与国际拉玛泽实操需先生全程陪同；
3.患有前置胎盘、高血压、高血糖、最近频发腹胀腹痛、头痛者，不宜参与国际拉玛泽实操；
4.不能参加实操的宝妈可以在观摩区学习；
5.签到并符合条件参与实操的前30位宝妈，将免费获得伊丽莎白准备的精美运动服一套。
报名方式
1、点击
这里，回复“
姓名+电话+孕周+第七届拉玛泽孕妈咪体验营”报名;
2、拨打活动报名热线020-31029661直接报名。
我们不仅提供线下医疗服务，还提供网络问询服务。
We provide not only offline medical service but also Internet inquiry.
尊贵的客户，欢迎您使用伊丽莎白网络挂号系统！
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