【课程回顾】孕期如何科学养胎？中医营养师为您支招
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孕期要吃得营养，但是宝妈们要注意，营养并不意味着等于多吃，过犹不及的营养补充不但会导致宝妈过分肥胖、体重超标，严重的更会引起各种妊娠期综合症，危害宝妈和胎儿健康。
孕期该怎么吃？吃什么好？3月14日下午，广州伊丽莎白妇产医院资深中医营养师唐玲做客好妈妈俱乐部，为各位宝妈分享科学营养搭配和孕期体重控制的秘诀。此次课程吸引了众多宝爸宝妈们的积极参与，现场精彩纷呈。
课程还未开始，先来场火热的暖场小游戏——“摇一摇”赢大奖，听说摇到第一名就有惊喜大礼哦~现场宝爸宝妈们瞬间“嗨起来”！拼手速，拿礼品，看看谁能把惊喜礼品带回家。游戏结束后，主持人为宝妈们介绍往期好妈妈俱乐部的精彩课程，可谓惊喜不断。
接下来，便进入今天的课程主题——资深中医营养师唐玲带来为的春季养胎“秘籍”。唐玲老师表示，春季人体新陈代谢与肝脏关系极大，春季养生宜顺应阳气生发的特点，以养肝为第一要务，孕妇更加是如此!否则春季肝气旺盛而生发。但是如果肝气生发太过或是肝气郁结，则容易损伤肝脏，造成肚中宝宝燥热的体质，孕妇自身到了夏季也会发生寒性病变。
针对不同体质的孕妈，唐玲老师为大家讲授应如何进行食补。例如淮山、芡实怎么用？薏米、蜂蜜等食物宝妈能吃吗？......等等饮食保胎方面的知识，指导广大宝妈们从中医的角度科学养胎，深受感触的宝妈们除了认真聆听老师的讲解，同时还纷纷做起笔记，拿出手机拍下老师的课件。很多宝妈也抓住此机会，纷纷向唐玲老师发起提问，“晚上老失眠，梦中惊醒怎么办?有痰多咳嗽的毛病，孕期怎么调养?孕期如何去胎毒？”......唐玲老师也一一进行了详细的解答。
课后，在VIP客服的带领下宝妈们组成了两个小分队，分批参观了伊丽莎白休养区，进行实地参观考察，提前了解分娩及休养情况，对即将到来的分娩有更充足的准备。
时间过得真快
宝妈们期盼的“春之韵·伊丽莎白胎教音乐会”，
也即将奏响。
3月17日，
伊丽莎白将在东方文德艺术中心
特邀香港乐团倾情演奏，
给您不一样的胎教艺术感受！
活动准备了多重礼品，
签到即享豪华大礼包，
还有更多现场孕产优惠等着您！
一定不要错过哦~
报名方式
2、致电020-81329999报名参加。
我们不仅提供线下医疗服务，还提供网络问询服务。
We provide not only offline medical service but also Internet inquiry.
尊贵的客户，欢迎您使用伊丽莎白网络挂号系统！
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