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2018-03-15
作者:谭俊锋

【课程回顾】孕期如何科学养胎?中医营养师为您支招

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  孕期要吃得营养,但是宝妈们要注意,营养并不意味着等于多吃,过犹不及的营养补充不但会导致宝妈过分肥胖、体重超标,严重的更会引起各种妊娠期综合症,危害宝妈和胎儿健康。
 
  孕期该怎么吃?吃什么好?3月14日下午,广州伊丽莎白妇产医院资深中医营养师唐玲做客好妈妈俱乐部,为各位宝妈分享科学营养搭配和孕期体重控制的秘诀。此次课程吸引了众多宝爸宝妈们的积极参与,现场精彩纷呈。
 
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  课程还未开始,先来场火热的暖场小游戏——“摇一摇”赢大奖,听说摇到第一名就有惊喜大礼哦~现场宝爸宝妈们瞬间“嗨起来”!拼手速,拿礼品,看看谁能把惊喜礼品带回家。游戏结束后,主持人为宝妈们介绍往期好妈妈俱乐部的精彩课程,可谓惊喜不断。
 
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  接下来,便进入今天的课程主题——资深中医营养师唐玲带来为的春季养胎“秘籍”。唐玲老师表示,春季人体新陈代谢与肝脏关系极大,春季养生宜顺应阳气生发的特点,以养肝为第一要务,孕妇更加是如此!否则春季肝气旺盛而生发。但是如果肝气生发太过或是肝气郁结,则容易损伤肝脏,造成肚中宝宝燥热的体质,孕妇自身到了夏季也会发生寒性病变。
 
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  针对不同体质的孕妈,唐玲老师为大家讲授应如何进行食补。例如淮山、芡实怎么用?薏米、蜂蜜等食物宝妈能吃吗?......等等饮食保胎方面的知识,指导广大宝妈们从中医的角度科学养胎,深受感触的宝妈们除了认真聆听老师的讲解,同时还纷纷做起笔记,拿出手机拍下老师的课件。很多宝妈也抓住此机会,纷纷向唐玲老师发起提问,“晚上老失眠,梦中惊醒怎么办?有痰多咳嗽的毛病,孕期怎么调养?孕期如何去胎毒?”......唐玲老师也一一进行了详细的解答。
 
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  课后,在VIP客服的带领下宝妈们组成了两个小分队,分批参观了伊丽莎白休养区,进行实地参观考察,提前了解分娩及休养情况,对即将到来的分娩有更充足的准备。
 
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时间过得真快
 
宝妈们期盼的“春之韵·伊丽莎白胎教音乐会”,
 
也即将奏响。
 
3月17日,
 
伊丽莎白将在东方文德艺术中心
 
特邀香港乐团倾情演奏,
 
给您不一样的胎教艺术感受!
 
活动准备了多重礼品,
 
签到即享豪华大礼包,
 
还有更多现场孕产优惠等着您!
 
一定不要错过哦~
 
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