广告
 尊贵的客户,欢迎您使用伊丽莎白网络挂号系统!
  • 人工在线挂号
    点击在线预约 →
    服务时间 8:00-24:00
    * 与客服人员取得联系,选择项目&医生-时间及个人信息,即可成功预约。
  • 电话挂号系统
    提问预约热线
    020-81329999
    * 通过客服电话,可以轻松预约各科室医生及预订房产。
  • 邮件挂号系统
    • 您的姓名:
    • 您的电话:
    • 您要预约:
    * 写信提交后,客服人员将给你回电确认预约信息。
  • 微信挂号系统
    * 扫描微信二维码添加伊丽莎白官方微信为好友,发送姓名+电话+预约项目&医生+时间,即可挂号。
您所在的位置:广州妇产医院 > 关于我们 > 医院资讯 > 正文
2017-06-25
作者:leikai

拒绝当“假老公”! 看看老婆怀孕你该做些什么?

分享到:
用微信扫描二维码
关注微信公众号
X
  ▲小鱼爸:孩子出生后,老婆眼里天天只有孩子,而孩子也跟我不亲热,我好像是个被忽略的小透明……
 
  ▲磨菇爸:我家孩子连抱都不让我抱,一抱就扑向妈妈的怀抱,好桑心吖~~
 
  是不是有很多宝爸都有这些抱怨?其实小伊想说,出现这种情况可能是爸爸们自己惹下的祸哦!怀孕并不只是准妈妈一个人的事,准爸爸在这个时候更应该发挥作用,不仅能更好的分担准妈妈的怀孕压力,还能促进与宝宝的亲密关系,让TA在妈妈肚子里的时候就已经“认识”你了,出生后自然不会感到陌生了。
 
  然鹅,老公们毕竟不能代替老婆怀孕。那么怎样才能不当“假老公”呢?老婆怀孕你究竟可以做些什么?下面小伊为你支招了……
 
  01.让孕妈咪天天好心情
 
  孕期准妈妈无论心理还是身体都比较脆弱,在怀孕早期准妈妈除了有饮食障碍、呕吐、嗜睡外,还会出现情绪不稳,易激动、烦躁、发怒,感情十分脆弱,常因一点小事大哭一场,甚至对家人特别是对老公产生莫明其妙的厌烦感,好象谁都对不起她,怎么做都不对。
 
  小伊支招:
 
  这些不正常的情绪,可通过身体机能和各种内分泌激素的变化,影响胎儿。此时的老公应谅体谅到老婆情绪上的不稳定,为了让老婆情绪稳定,老公自己首先要保持平静的心绪,不要把自己的不快,毫无保留全盘托出,更不要把外面的气撒在老婆身上,也不要把自己的脸变成“寒暑表”,一会晴一会阴。
 
  为了让老婆情绪保持,老公除有男人的阳刚之美,还要多些女人的温柔,经常同老婆谈心,编故事,逗笑话,扮演喜剧演员……使老婆精神生活上充满阳光。胎儿也会从中受益。
 
  02.帮孕妈咪按摩
 
  怀孕后,很多准妈妈都有腰背痛的问题。这时候,准爸爸可不能袖手旁观,而要自觉地成为老婆的按摩工具。
 
  小伊支招:
 
  准妈妈尽量采取坐姿,可将身子伏在桌子上(用靠垫把头和胸部保护好),尽量避免挤压到胎宝宝。准爸爸可按顺序进行如下操作:
 
  按揉腰背:用手掌掌根或拳面放在准妈妈后背脊柱两侧肌肉,做轻快的、柔和的回旋运动,注意手要按住肌肉施加一定压力,不要在皮肤上摩擦。在一固定点按揉数十秒后将手向下移一手掌宽,再重复此操作,直至按揉到臀部以上。
 
  摩擦大椎:用手掌放在大椎穴上(患者低头时颈椎与胸椎之间突起的脊椎下方的凹陷)反复摩擦(可左右手交替进行)20-30次。
 
  点按背俞:将双手拇指指端放在大椎穴(低头时颈椎与胸椎之间突起的脊椎下方的凹陷)左右各旁开一横指的地方,用一定的力量点按并持续数秒钟,下移一厘米左右的距离再点按,如此操作直至臀部以上。如遇到疼痛敏感的部位可以适当加长按压时间,疼痛点提示可能身体有某些不适,通过点按可以部分缓解这些不适。
 
  03.协助孕妈咪进行胎教
 
  胎儿喜欢爸爸的声音,父亲的爱抚。当老婆怀孕后,老公可隔着肚皮经常轻轻抚摸胎儿,胎儿对父亲手掌的移位动作能作出积极反应。也许是因为男性特有的胝沉、宽厚、粗犷的噪音更适合胎儿的听觉功能,也许是因为胎儿天生就爱听父亲的声音,所以胎儿对种声音都表现出积极的反应。这一点是母亲无法取代的。
 
  小伊支招:
 
  老公平时可给怀孕的老婆朗读富有感情的诗歌散文,经常同老婆腹中的胎儿娓娓对话,哼唱轻松愉快的歌曲,给胎儿以不可缺少的父爱。这样做的同时,对老婆的心理也是极大的慰籍。
 
  04.让孕妈咪吃的健康
 
  老婆怀孕后,本着“孕妇大”的原则,准妈咪孕期吃好成了一件大事,准爸爸很是紧张,因为他们得从每天基本的需求作为起始点,开始学习如何关心自己的老婆和宝宝了,想尽办法让准妈咪孕期吃好。
 
  小伊支招:
 
  1、小心翼翼对待老婆饮食,并以身作则,发挥监督作用。准爸爸应该要和老婆一起“吃苦”,并分担怀孕期间的不同心境。还要做个时刻关注孕育知识的“有心人”,注意收集杂志、报纸上的“孕妇饮食推荐”页面,然后制作成剪贴本,随时随地参考学习。
 
  2、一日三餐家中“制造出品”,尽量减少外出吃饭的机会。怀孕可不是准妈妈一个人的事,准爸爸不仅要从心理上做好准备,更要在各方面尽心尽力,当好老婆的帮手。饮食方面,准爸爸更应该多出一份力,除了体力,还有脑力,确保准妈妈的饮食营养健康又卫生。
 
  3、在遵从老婆意见的前提下,想吃就吃,摄取足够的营养,保持营养的均衡。要充分信任老婆,信任她有解决各种问题的能力,让她在心理上放松,做个快乐的准妈妈。另外,就是从旁劝说,要注意摄取各种各样的营养,不要偏食、挑食,当然,清淡重要了。
 
  05.陪她产检并一起学习
 
  在孕期很多准妈妈就开始为分娩方式的选择而发愁,说实话,大多数准妈妈都想要顺产的,但又担心顺产的时候会不会痛得受不了。
 
  小伊支招:
 
  为了能更好地顺产,同时为了宝宝的健康,小伊建议准妈妈在怀孕期间一定要做好产检,准爸爸不妨也多陪伴下老婆。另外,小伊还建议准爸爸平时多看些顺产书籍,或者多听一下医生的意见,跟准妈妈一起做好顺产的准备,能有效减轻分娩疼痛哦!
 
  想要顺产究竟怎么做才能减轻疼痛呢?6月28日(周三)20:00,知名导乐分娩师杨芝芳将会做客千聊直播间,给各位准妈妈分享顺产课程,小伊建议大家都可以去听一下哦~

我们不仅提供线下医疗服务,还提供网络问询服务。 We provide not only offline medical service but also Internet inquiry.

热门活动
  • 05月25日
  • 06月01日
  • 05月29日
  • 探秘舒适分娩之旅
    时间:2019-05-25(星期六)
    地点:
    详情 → 报名 →
  • 广医三院余琳诊号
    时间:2019-06-01(星期六)
    地点:2F产科门诊
    详情 → 报名 →
  • 伊丽莎白超声影像科主任...
    时间:2019-05-29(星期三)
    地点:产科中心
    详情 → 报名 →