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作者:广州伊丽莎白妇产医院
活动概况

孕妈孕中期春节饮食指南,特色手工DIY~

活动时间:2020-01-08(星期三)
报名时间:2020-01-03至2020-01-08
面向人群:准爸妈
活动地点:伊丽莎白5F
在线报名 →
活动详情 人想参加
春节即将来临,吃货们狂欢的时刻又要到了!不过,嘴馋的孕妈妈们,可能就没那么放得开了,因为周围的人,时刻都在提醒你:这个不能吃,那个不能吃……
 
在孕早期,由于妊娠反应,孕妈们大多都会有孕吐的现象,每天都是吃啥吐啥,胃口很差,然而,到了孕中期,孕吐的反应会逐渐停止,胃口逐渐大开。但是,什么能吃,什么不能吃,孕妈们一定要多加了解,特别在春节放假时期,一定要对餐桌上不能吃的食物,果断说“不约”。
 
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孕妈春节饮食多项原则:
 
1.不要暴饮暴食,春节期间,准备的好吃的食物实在是太多了,孕妈一定要管住自己的嘴。
 
2.不吃没有彻底煮熟的食物,包括、未熟透的鸡蛋(糖心鸡蛋)、寿司、刺身、没完全煮熟的豆类、薯类、面包里的生冷肉、没有煮熟的肉类、半生熟的贝壳类海鲜……
 
3.少吃肥厚高腻的食物,春节餐桌上的大鱼大肉,孕妈要少吃,以免对肠胃造成极大的负担,影响肠胃的消化吸收功能。
 
4.远离烟酒,烟酒对孕妇和胎儿的健康都有很大的不利。然而,在春节期间,亲友相聚,难免出现“烟雾弥漫”的场景,这时孕妈要及时躲开,远离二手烟,同时,孕妈在整个孕期,也应做到滴酒不沾。
 
……
 
\
 
1月8日下午,我们将相聚伊丽莎白好妈妈俱乐部,与孕妈妈们分享孕中期春节饮食指南,什么能吃,什么不能吃,你都能有所了解,届时,还有好玩的手工DIY等着你哦~
 
孕期手工DIY,不仅能打发无聊孕期,还能丰富胎教形式,以及扫空孕期焦虑敏感的心情,让孕妈的心变得更加细腻安静,好心情的孕妈更容易生下健康可爱的宝宝!
 
此次课程,伊丽莎白特别准备了特别的DIY活动-编织星空围巾。孕妈们,一起来get一门新手艺吧!
 
往期精彩DIY课程
 
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活动主题:孕中期春节饮食指南?特色手工DIY
 
活动时间:1月8日(周三)15:00
 
活动地点:伊丽莎白5F多功能会议厅
 
活动讲师:蔡芳 助产士
 
活动礼遇
 
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PS:积分礼兑换规则:
 
● 好妈妈课堂全新升级,采用电子签到制;
 
● 客户无论以前是否来院听课,只要领取新的积分卡,都可登记为一次积分,可兑换第一次的积分礼;
 
● 除了首次积分不限周末外,其余的课程,需参加周末课程才算积分。
 
小伊贴士:好妈妈俱乐部课程名额有限,一定要预约,预约成功后,我们会为您优先预留位置,名额满后,将不再接受预约哦~
 
报名方式
 
1、直接点击这里,在线报名;
 
2、拨打 020-81061618 直接报名。
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