产后一定要做盆底修复吗 做了有什么效果
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生完孩子后，很多女性都会想着如何恢复身材，其实身体本质的恢复比身材恢复更为重要。盆底修复对每个产后女性来说都非常重要，而产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，产后1-2周适宜在家自行进行盆底康复训 练，产后42天应到医院做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，及时进行盆底康复训练，越早训练，就越好。
产后一定要做盆底修复吗？做了有什么？
已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30%-40%，四五十岁的病人比较集中，广州伊丽莎白妇产医院医生表示，女性的妊娠和分娩都会对盆底肌肉产生不良影响，造成不同程度的损伤，引发女性在咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时出现尿失禁;出现产后阴道松弛、导致性生活不满意，甚至是盆腔脏器脱垂症 状逐渐明显。
为了更好的避免以上种种尴尬，医生建议女性产后一定要做盆底康复治疗。广州伊丽莎白妇产医院产后康复关注产后女性的心理、生理需求，设立产后康复中心。伊丽莎白产后康复中心，针对产妇产后可能会面临的生理 和心理上的问题开展的专科门诊，由经验丰富医生亲诊，通过产妇自测，医生检验指导，结合上先进的产后恢复治疗仪，为广大女性的产后健康保驾护航。
盆底修复后会达到什么？
1.产后女性盆底肌肉功能恢复。
2.增强阴道紧缩度，提高性生活质量。
3.治疗各种尿失禁。
4.轻度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂。
温馨提示：产后做盆底修复是有必要的，同时要想盆底修复后更佳，盆底功能锻炼每周做两次，每次半小时左右。如果能够坚持3个月，否则可以先做10次。需要提醒的是，产后的盆底功能锻炼一定要有医生 指导。
除了盆底康复的治疗，伊丽莎白产后康复拥有瑜伽馆和专业的老师指导，可使产后妈妈产假过后，很快要投入工作。形体恢复对工作是至关重要的，如：面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等等，这需要有专业人员 指导和服务。如还想了解更多，可点击
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