习惯性流产怎么去保胎?
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广州伊丽莎白习惯性流产和保胎科医生介绍到,习惯性流产的患者在再次备孕前应该到医院进行检查,找出之前导致流产的病因,对症治疗,排除对再次怀孕不利的因素。
从生活习惯上减少习惯性流产的发生率,是习惯性流产如何保胎的第一步:
生活规律:起居以平和为上,既不可太逸(如过于贪睡),亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。
合理饮食:孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
注意个人卫生:女性应勤洗澡、勤换内衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁,可每晚用洁净温水清洗外阴部,以防止病菌感染。
保持心情舒畅:研究认为,一部分自然流产是因为女性中枢神经兴奋所致。女性要注意调节自己的情绪,尽量保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
定期做产前检查:女性在妊娠中期就应开始定期进行产前检查,以便及时发现和处理妊娠中的异常情况,确保胎儿健康发育。
慎房事:对有自然流产史的女性来说,妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事,习惯性流产者此期应严禁房事。
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